Что изучает физическая культура реферат

Реферат на тему: Физическая культура

Содержание:

Введение

Каждый человек и для общества в целом не имеет большей ценности, чем здоровье. Значение физической культуры и спорта, их внедрение в повседневную жизнь неуклонно возрастает. Физкультура и спорт готовят человека к жизни, закаляют организм и укрепляют здоровье, способствуют его гармоничному физическому развитию, способствуют воспитанию необходимых качеств личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам народного хозяйства в их профессиональном труде.  

Современные представления о физической культуре связаны с ее оценкой как специфической части общей культуры. Как и культура общества в целом, физическая культура включает в себя довольно широкий спектр различных процессов и явлений: организм человека с его характеристиками; физическое состояние человека; процесс его физического развития; занятия отдельными видами двигательной активности; связанные с указанными выше знаниями, потребностями, ценностными ориентациями, социальными отношениями.     

Каждое из вышеперечисленных входит в мир культуры как элементы более широкой системы, включающей не только социально сформированные физические качества человека, но и такие элементы социальной активности, как нормы и правила поведения, виды, формы и средства деятельности.

Таким образом, физическая культура – сложное социальное явление, которое не ограничивается решением задач физического развития, но выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Современное общество заинтересовано в том, чтобы подрастающее поколение росло физически развитым, здоровым и жизнерадостным. Поэтому актуальность данной темы не вызывает сомнений.  

Физическая культура как часть общей культуры общества

На современном этапе развития, в условиях качественной трансформации всех сторон жизни общества, возрастают требования к физической подготовленности граждан, необходимой для их успешной трудовой деятельности.

Российское общество вступило в фазу поступательного развития, в условиях которой социально-экономические и политические преобразования направлены на утверждение гуманистических ценностей и идеалов, создание развитой экономики и стабильной демократической системы. Важное место в этом процессе занимают вопросы, связанные с жизнью самого человека, его здоровьем и образом жизни. Из всей совокупности понятия здоровый образ жизни, объединяющего все сферы жизни отдельного человека, коллектива, социальной группы, нации, наиболее актуальной составляющей является физическая культура и спорт.  

Функции физической культуры

Сфера физической культуры выполняет множество функций в обществе и охватывает все возрастные группы населения. Многофункциональность сферы проявляется в том, что физическая культура – это развитие физических, эстетических и нравственных качеств человеческой личности, организация общественно-полезной деятельности, досуг населения, профилактика заболеваний, воспитание молодежи. поколение, физический и психоэмоциональный отдых и реабилитация, зрелище, общение и т. д.

Физическая культура возникла и развивалась одновременно с общечеловеческой культурой и является ее органической частью. Он удовлетворяет социальные потребности в общении, играх и развлечениях, в некоторых формах самовыражения личности посредством социально активной полезной деятельности. 

Гармоничность развития личности ценилась всеми народами и во все времена. Первоначально слово культура в переводе с латыни означало возделывание, переработка. По мере развития общества понятие культура наполнялось новым содержанием.  

Сегодня в общепринятом человеческом понимании это слово обозначает определенные черты личности (образованность, аккуратность и т. д.) и формы человеческого поведения (вежливость, самоконтроль и т. д.) или формы социальной, профессиональной и производственной деятельности (производственная культура, повседневная жизнь, досуг и др.). В научном смысле слово культура – это все формы общественной жизни, способы деятельности человека. С одной стороны, это процесс материальной и духовной деятельности людей, а с другой стороны, это результаты (продукты) этой деятельности. В содержание культуры в широком смысле слова входят, например, философия и наука, а также идеология, право, всестороннее развитие личности, уровень и характер мышления человека, его речь, способности и т. д.

Таким образом, культура – это творческая творческая деятельность человека. Основой и содержанием культурно-психологического процесса развития культуры является, прежде всего, развитие физических и интеллектуальных способностей человека, его нравственных и эстетических качеств. Исходя из этого, физическая культура является одной из составных частей общей культуры, она возникает и развивается одновременно и вместе с материальной и духовной культурой общества. Физическая культура имеет четыре основных вида:   

  1. физическое воспитание и физическая подготовка для конкретных видов деятельности (профессионально-прикладная физическая подготовка);
  2. восстановление здоровья или утраченных сил средствами физической культуры – реабилитация;
  3. физические упражнения с целью расслабления, т. н. – отдых; 
  4. высшее достижение в области спорта.

Следует отметить, что уровень культуры человека проявляется в его способности рационально в полной мере использовать такое общественное благо, как свободное время. От того, как он применяется, зависит не только успехи в работе, учебе и общем развитии, но и само состояние здоровья человека, полнота его жизни. Важное место здесь занимает физическая культура, ведь физическая культура – это здоровье.  

За рубежом физкультура и спорт на всех его уровнях – это универсальный механизм совершенствования людей, способ самореализации человека, его самовыражения и развития, а также средство борьбы с асоциальными явлениями. Поэтому в последние годы место физической культуры и спорта в системе ценностей современной культуры резко возросло. 

Роль физической культуры в современном обществе

Таким образом, во всем мире наблюдается устойчивая тенденция к повышению роли физической культуры в обществе, которая проявляется:

  • в повышении роли государства в поддержке развития физической культуры, социальных форм организации и деятельности в этой сфере;
  • в широком использовании физической культуры в профилактике заболеваний и укреплении здоровья населения;
  • в продлении активного творческого долголетия людей;
  • в организации досуга и предупреждении асоциального поведения молодежи;
  • в использовании физического воспитания как важной составляющей нравственного, эстетического и интеллектуального развития студенческой молодежи;
  • в привлечении трудоспособного населения к занятиям физической культурой;
  • в использовании физической культуры в социальной и физической адаптации инвалидов, детей-сирот;
  • в растущем объеме спортивного телерадиовещания и роли телевидения в развитии физической культуры в формировании здорового образа жизни;
  • в развитии инфраструктуры физической культуры, здоровья и спорта с учетом интересов и потребностей населения;
  • в различных формах, методах и средствах, предлагаемых на рынке услуг физической культуры, здоровья и спорта.

Сам термин физическая культура появился в конце 19 века в Англии в период бурного развития спорта, но не нашел широкого применения на Западе и со временем практически исчез из повседневной жизни. В России же, напротив, вошедший в употребление с начала ХХ века, после революции 1917 года, термин физическая культура получил признание во всех высших советских властях и прочно вошел в научный и практический лексикон. В 1918 г. в Москве был открыт институт физической культуры, в 1919 г. общеобразовательный съезд по физической культуре, с 1922 г. издается журнал Физическая культура, а с 1925 г. по настоящее время – журнал Теория и практика физкультуры. Физическая культура. И, как видим, само название физическая культура указывает на ее принадлежность к культуре.   

В современном мире роль физической культуры как фактора оздоровления человека и общества значительно возрастает. Поэтому забота о развитии физической культуры – важнейшая составляющая социальной политики государства, обеспечивающая реализацию гуманистических идеалов, ценностей и норм, открывающих широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей, и активация человеческого фактора. 

Здоровый образ жизни в целом, физическая культура в частности, становится социальным явлением, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества. Во многих зарубежных странах занятия физической культурой, здоровьем и спортом органично сочетают и объединяют усилия государства, его правительства, общественных и частных организаций, учреждений и социальных институтов. 

Сформировавшись на ранних этапах развития человеческого общества, совершенствование физической культуры продолжается и по сей день. Роль физической культуры особенно возросла в связи с урбанизацией, ухудшением экологической ситуации, автоматизацией труда, что способствует гипокинезии. Конец 20 века во многих странах стал периодом модернизации и строительства современных спортивных сооружений. По совершенно новым экономическим и правовым отношениям создаются эффективные модели физкультурно-спортивного движения, активно реализуются недорогие поведенческие программы, такие как Здоровье для жизни, Здоровое сердце, Жизнь – будь в ней. и другие, которые направлены на формирование моральной ответственности личности за собственное здоровье и образ жизни.   

Мировой тренд – это также колоссальный рост интереса к спорту высших достижений, который отражает фундаментальные сдвиги в современной культуре. Процессы глобализации в определенной степени стимулировались развитием современного спорта, особенно олимпийского. 

В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации О физической культуре и спорте в Российской Федерации физическая культура является частью культуры, которая представляет собой совокупность ценностей, норм и знаний, созданных и используемых обществом в целях физического развития. интеллектуальное развитие способностей человека, повышение его физической активности и формирование здорового образа жизни, социальная адаптация посредством физического воспитания, физического воспитания и физического развития.

Физическая культура – это вид общей культуры, сторона деятельности по развитию, совершенствованию, поддержанию и восстановлению ценностей в области физического совершенствования человека для самореализации его духовных и физических возможностей и ее социально значимых. результаты, связанные с исполнением своих обязанностей в обществе.

Физическая культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к жизни, овладение, развитие и управление на благо человека физическими и умственными способностями, заложенными в нем от природы. (с религиозной точки зрения – Богом), но не менее важен опыт утверждения и закаливания нравственных, нравственных устоев человека, проявляющихся в процессе физической культуры.

Физическая культура – одно из тех направлений социальной активности, в котором формируется и реализуется социальная активность людей. Он отражает состояние общества в целом, служит одной из форм проявления его социального, политического и нравственного уклада. 

Физическая культура – сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются: уровень здоровья и физического развития людей и степень использования физической культуры в сфере воспитания и обучения, на производстве и в быту. 

Как видите, в физической культуре, вопреки буквальному значению, отражены достижения людей в улучшении их физических и, в значительной степени, умственных и нравственных качеств. Уровень развития этих качеств, а также личные знания, умения и навыки по их совершенствованию составляют личностные ценности физической культуры и определяют физическую культуру личности как одну из граней общей культуры человека. Показателями состояния физической культуры в обществе являются:  

  • массовость его развития;
  • степень использования средств физической культуры в сфере образования и обучения;
  • уровень здоровья и всестороннее развитие физических возможностей;
  • уровень спортивных достижений;
  • наличие и уровень квалификации профессиональных и общественных кадров физического воспитания;
  • популяризация физической культуры и спорта;
  • степень и характер использования средств массовой информации в области задач, стоящих перед физической культурой;
  • состояние науки и наличие развитой системы физического воспитания.

Таким образом, все это однозначно свидетельствует о том, что физическая культура является естественной частью культуры общества. На современном этапе в силу своей специфики физическая культура как важное социальное явление пронизывает все слои общества, оказывая широкое влияние на основные сферы общества. 

Заключение

Таким образом, физическая культура, являясь важной составляющей общей культуры общества, служит мощным и эффективным средством физического воспитания всесторонне развитой личности.

Физическая культура посредством физических упражнений подготавливает человека к жизни и работе, используя естественные силы природы и весь комплекс факторов (режим работы, быт, отдых, гигиена и др.), Определяющих состояние здоровья человека и уровень его здоровья. общая и специальная физическая подготовка.

На уроках физкультуры люди не только совершенствуют свои физические возможности и навыки, но и воспитывают волевые и моральные качества. Ситуации, возникающие во время соревнований и тренировок, закаляют характер участников, учат правильному отношению к окружающим. 

Следовательно, физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во многом определяет поведение человека в школе, на работе, в повседневной жизни, в общении и способствует решению социально-экономических, образовательных и социальных проблем. проблемы со здоровьем. Те. это процесс совершенствования человека.  

Список литературы

  1. Федеральный закон Российской Федерации О физической культуре и спорте в Российской Федерации от 04.12.2007. – № 329-ФЗ. 
  2. Гончаров В.Д. Физическая культура в системе социальной активности: Автореф. Дис…. Доктор Социол. Наук / В.Д. Гончаров // СПб.: Санкт-Петербург. ун-т, 1994. – 36 с.    
  3. Ионин Л.Г. Социология культуры / Л.Г. Ионин. – М.: Наука, 2004. – С.291-294.  
  4. Морозова Е. В. Физическая культура как составляющая общей культуры личности / Е. В. Морозова // Вестник Удмуртского университета. – 2004. – №10. – с. 161.   
  5. Социально-биологические основы физической культуры: учебник / Отв. изд. Д. Н. Давиденко. – СПб.: Изд-во: СПб ГУ, 2002. – 208 с.   
  6. Николаев Ю.М. Теория физической культуры: функциональные, ценностные, деятельностные, продуктивные аспекты / Ю.М. Николаев. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2002. – 1456 с.  
  7. Ильинич В.И. Физическая культура студента / В.И. Ильинич. – М.: Гардарика, 2002. – 463 с.  
  8. Паначев, В. Д. Спорт и личность: опыт социологического анализа / В. Д. Паначев // СОЦИС. – 2006. – №11. – С. 125-128.   

Реферат на тему: Физическая культура

  • Реферат на тему: Язык и национальная культура
  • Реферат на тему: Биоэтика в химиотерапии
  • Реферат на тему: Научная картина мира, роль науки в современной жизни
  • Реферат на тему: Предметная сфера философии науки
  • Реферат на тему: Бог-мир-человек в учении Фомы Аквинского
  • Реферат на тему: Психоаналитическая философия. З. Фрейд о структуре личности (Оно, Я, Сверх-Я)
  • Реферат на тему: Правовое государство как идеальная модель современного государства
  • Реферат на тему: Поведенческие концепции в теории финансов
  • Реферат на тему: Философия права и личность юриста
  • Реферат на тему: Проект Просвещения и его критика в западной философии ХХ в. (М. Хоркхаймер, Т. Адорно)
  • Реферат на тему: Теория духовной любви в философии Сократа и Платона
  • Реферат на тему: Особенности русской философии

Министерство культуры Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«КРАСНОДАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ

КУЛЬТУРЫ»

Факультет социально-культурной деятельности и туризма

Кафедра физической культуры и безопасности жизнедеятельности

Реферат

по предмету «Физическая культура»

на тему: «История развития физической культуры и спорта»

Студентки 1 курса направления

подготовки 51.03.03 «Социально-

культурная деятельность»

Группы СКД/бак-2018 ЗФО

Щербак Антон Сергеевич

Проверил: и.о. заведующего кафедрой

физической культуры и безопасности

жизнедеятельности

Спирина Ирина Константиновна

Краснодар

2018

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………….……………………………3

1.История развития физической культуры и спорта в России……………4

2.Физическая культура в СССР ………………………………………………… 16

3.Физическая культура в современной России ……………………………20

4.ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………..21 5.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………22

ВВЕДЕНИЕ

Не одно столетие создавался фундамент истории русского спорта и физической культуры. Если рассматривать истоки его традиций, то, пожалуй, трудно найти точку отсчета: эти истоки – в основе нации, в основе характера нашего народа.

В древних летописях не раз встречается упоминание, что люди еще в былые времена были выносливые, сильные. А если есть сила – как не похвастаться ею? И, как утверждают историки, редкий праздник обходился без игрищ. Самые ловкие фехтовали на пиках, ходили по натянутым канатам, дюжие силачи поднимали лошадей, валили наземь быка, впрягались в груженые возы, гнули подковы. Бывало, боролись с медведем, состязались в умении бросать тяжелые валуны…

Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверх возможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно заниматься физкультурой [2, 33 с.].

Физическая культура – часть общей культуры общества, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, спортивных достижений. Составной частью физической культуры является спорт – средство и метод физического воспитания, система организации соревнований по различным физическим упражнениям.

Цель: Роль физической культуры и спорта в России.

Задачи:

– основная роль физической культуры;

-основная роль спорта в России;

– физическая культура СССР;

-Физическая культура в современной России;

1. История развития физической культуры и спорта в России

Историю развития физической культуры в России можно условно разделить на три этапа: с древнейших времен до 1917 г., развитие физической культуры в СССР и в Российской Федерации после 1991 г.

Возникновение физических упражнений у восточных славян было обусловлено теми же причинами, что и во всем мире в целом. Олицетворением гармонично развитой личности в древности является образ былинного богатыря. Основной формой физической подготовки были игрища. Целью физического воспитания вплоть до XVIII в. была военно-физическая подготовка, что объясняется тем, что Русь вынуждена была вести много войн. Основными источниками о физической культуре на Руси, являются былины, летописи, сказания и сказки, картины и т.д. Первый письменный источник – “Повесть временных лет” (начало XII в). Первое изображение борцовской схватки датируется 1197 годом.

При практически отсутствующих государственных формах физического воспитания в феодальной России решающую роль в физической подготовке населения играли народные формы. Среди них можно выделить национальные виды борьбы, кулачные бои, военно-физическую подготовку российского казачества, национальные игры и развлечения (забавы), связанные с двигательной деятельностью.

Вторая половина XIX в. – 1917 г. – небольшой по времени, но насыщенный важными историческими свершениями период в области физического воспитания и спорта. Среди них следует выделить: становление педагогических и естественнонаучных основ физического воспитания, создание системы физического воспитания (образования), развитие современных видов спорта и становление практики физического воспитания в образовательных учреждениях.

Появляются фундаментальные работы по научному обоснованию педагогических и естественно-научных основ физического воспитания. Создается одна из лучших для того времени система физического образования – система, разработанная П.Ф. Лесгафтом. Им были сформулированы и научно обоснованы основные компоненты системы физического воспитания: цель, задачи, основы, принципы, направления, подготовка специалистов для работы по физическому воспитанию, начинают складываться организационные формы физического образования, материально-техническое и финансовое обеспечение физического воспитания. Им создается и начинает функционировать специальное учебное заведение, по сути высшее педагогическое, по подготовке преподавателей по физическому воспитанию.

Спортивная история России, официальная зафиксированная в протоколах начинается с воскресного дня 19 февраля 1889 года, когда на льду “Петровки” состоялся первый в истории России чемпионат по конькобежному спорту. В программе был забег всего на одну дистанцию – 3 версты (3200 метров). Победителем стал Александр Паншин. За соревнованиями наблюдали, как сообщал тогда журнал “К спорту” 1,5 тысячи человек. В 1891 году на Ходынском велотреке состоялся первый всероссийский чемпионат по велосипедным гонкам на 7,5 верст (8000 метров). До этого времени велосипедисты соревновались на Московском ипподроме. В конце прошлого века в Москве начали проводить чемпионаты по фигурному катанию, тяжелой атлетике, теннису, лыжным гонкам.

В это же время в России начинают создаваться опытные частные школы для детей – новый тип учебных заведений, где нашли свое отражение прогрессивные идеи в области физического воспитания детей. Большое значение для развития физической культуры имело возникновение в это время нового типа физкультурных организаций – общественных физкультурно спортивных организаций. Они пропагандировали здоровый образ жизни, занятия гимнастикой, спортом и туризмом для широкого круга населения, готовили актив энтузиастов, преподавателей.

Зарождаются и начинают свое развитие многие современные виды спорта, по которым проводятся национальные первенства, создаются Всероссийские спортивные организации. Россия начинает активно участвовать в работе международных спортивных объединений. Физическое воспитание и спорт в России развиваются в основном благодаря общественным физкультурно-спортивным организациям. Однако в 1911 и 1913 годах создаются два крупных государственных органа управления физическим воспитанием и спортом. Первый из них – Российский олимпийский комитет – был создан в связи с началом участия России в Международном олимпийском движении, а создание второго – Канцелярии главного наблюдающего за физическим развитием народонаселения Российской империи – было обусловлено плохой физической подготовкой молодежи.

К 1910 году были созданы московские футбольная, конькобежная, лыжная, и другие лиги. Русские спортсмены стали выезжать на международные соревнования и проводить их у себя в стране, они уже завоевали звание чемпионов Европы и мира. Россия, в основном представленная московскими и петербургскими спортсменами, постепенно становилась спортивной державой.

В первое десятилетие XX века, когда русский спорт стал выходить на международную арену, происходило еще одно явление – может, не яркое, как победа на крупных состязаниях, но чрезвычайно значительное: спорт уходил из рук одиночек, переставал быт забавой для избранных.

7 февраля 1910 года в Москве впервые в России разыгрывался чемпионат по лыжным гонкам. Тридцать километров по Петровскому парку, Ходынскому полю, Москве-реке быстрее всех пробежал Павел Бычков.

В I Олимпийских турнирах 1896 года спортсмены царской России не участвовали, так как не имели средств на поездку в Грецию. По той же причине они не участвовали во II и III Олимпиадах. Впервые русские спортсмены приехали на Олимпийские игры 1908 года в Лондон. Их было всего пятеро, и трое из них завоевали медали – одну золотую и две серебряные. Николай Панин-Коломенкин одержал победу в соревнованиях фигуристов, а борцы классического стиля А. Петров и Н. Орлов были вторыми в своих весовых категориях.

В 1912 году в Стокгольм, на V Олимпийские игры, приехали уже 178 русских спортсменов. Однако из-за недостаточной подготовки команда России заняла лишь 15 место. Многие способные спортсмены не могли полностью раскрыть свои таланты в условиях царской власти. Многим не были доступны яхты, финские гоночные лыжи “хааповеси”, “норвежские” беговые коньки, ракетки “Максплэй”! Еще меньше возможностей имели жители провинциальных городов страны. В условиях, когда царское правительство не оказывало спортсменам ни материальной, ни моральной поддержки, когда руководители частных клубов заботились лишь о своих интересах, для большинства любителей большой спорт был недоступен!

После Великой Октябрьской социалистической революции положение в корне изменилось. Коммунистическая партия, Советское государство приняли на себя заботу о массовом развитии физкультуры и спорта в стране. Народная власть сделала спорт всеобщим достоянием, открыла к нему дорогу всем, кто стремился к всестороннему физическому развитию. Уже в 1920 году, несмотря на трудности, переживаемые молодой Советской Республикой был открыт институт физической культуры.

В начале XX в. создаются предпосылки для дальнейшего развития отечественной системы физического воспитания: теоретические, естественно-научные, методические и организационные. Однако вся дореволюционная история развития спорта в России была эпохой одиночек, и спорт как общественное явление в ее жизни занимал более чем скромное место. Физическое воспитание и спорт практически были лишены государственной поддержки, существовали и совершенствовались они лишь благодаря энтузиазму и меценатству прогрессивных слоев русской интеллигенции, сделавшей очень много полезного для его развития.

Становление отечественного физического воспитания и спорта в советский период происходило на базе того, что уже было достигнуто в дореволюционной России. В СССР была разработана система физического воспитания, определились принципы, направления, средства и методы физического воспитания и спортивной тренировки, сформировались организационные формы t с функционирования, частично были решены вопросы материально-технического и финансового обеспечения. Процесс становления и развития советской системы физического воспитания, несмотря на общий прогрессивный характер, можно охарактеризовать как сложный и противоречивый.

Создание основ советской системы физического воспитания началось с введения в ней государственных органов управления, деятельность которых была подчинена принципу вертикальной подчиненности нижестоящих организаций вышестоящим. В 1920-е гг. развитие физической культуры и спорта отличалось разнонаправленностью: медицинское направление, пролетарская физическая культура, скаутская система воспитания, концепции сторонников национально-буржуазных систем физического воспитания и др.

Важной вехой в развитии физкультуры и спорта в Республике Советов стал Всевобуч, Составной частью которого явилась физическая подготовка. Это был новый взгляд на физкультурное движение – с классовой точки зрения, он ставил спорт в один ряд с такими понятиями, как патриотизм, ответственность за судьбу революции. Инструкторами Всевобуча стали в основном спортсменами, передавшие допризывникам свои навыки и опыт. С молодежью занимались лучшие лыжники, гимнасты, конькобежцы. Они и составили ядро Высшего совета физической культуры. В день годовщины Всевобуча состоялся парад его частей. на Красной площади, который показывает огромные возможности, таящиеся в спорте. С удивлением смотрела Москва на ладных, крепких молодых людей, не только сохранивших, но и укрепивших свои силы в тяжелое военное время, готовых в любую минуту встать на защиту Родины.

В 1923 году основано первое в стране добровольное спортивное общество – “Динамо. Впервые выехавшая за рубеж сборная футбольная команда РСФСР успешно выступила в Швеции, Норвегии, Германии… В те годы еще медленно, но уже начинался штурм секунд, сантиметров, без которого жизнь спортсмена немыслима. И рождался еще один рекорд – рекорд массовости. Повсюду в стране строились спортивные площадки, создавались физкультурные ячейки на фабриках и заводах. Во многих городах действовало общество “Муравей”, созданное по инициативе комсомола.

Популярными стали в те годы и различные сверхдлинные дистанции, стартом или финишем которых была Москва. Так в 1927 году московские лыжники совершили переход из Москвы в Осло за 35 дней. А летом 1932 года туркменские спортсмены преодолели на конях путь от Ашхабада до Москвы за 85 дней. Во всех школах и вузах было введено преподавание физической культуры. Перед советской молодежью открылись широкие возможности для занятий самыми различными видами спорта.

17 августа 1928 года парадом на Красной площади открылась первая всесоюзная Спартакиада. Знаменательно, что это происходило в тот день, когда в Амстердаме завершились IX Олимпийские игры. Буржуазные спортивные деятели предсказывали провал Спартакиады, но первый ее рекорд был установлен еще до начала стартов: в Москву со всех концов нашей страны приехали соревноваться 7225 спортсменов – больше, чем в Амстердам, куда собралось лишь 3015 представителей из 46 стран мира.

Много замечательных достижений, рекордов было зарегистрировано в эти 12 дней Спартакиады. По накалу страстей, по техническим результатам соревнования не уступали Олимпийским играм. Финал Спартакиады украсили футбольные матчи. Только что открытый стадион “Динамо” испытывался на предварительных нагрузках – казалось, весь город хотел посмотреть игры сборных Москвы, Ленинграда и Украины.

Первая всесоюзная Спартакиада стала важной вехой в развитии физической культуры в России. Страна готовилась шагнуть в первую рабочую пятилетку. В Москве появлялись новые спортивные сооружения.

Процесс развития научно-методических основ физического воспитания и спорта во многом тормозили их чрезмерная идеологизация и политизация. В 30 – 50-е гг. советская физическая культура и спорт становятся частью идеологии тоталитарного режима, их методологической основой провозглашается философия марксизма-ленинизма. Основные усилия науки в СССР были направлены на развитие спорта высших достижений, так как он рассматривался как средство демонстрации преимущества социалистической системы над капиталистической.

В основу системы физического воспитания юношей и девушек был положен комплекс ГТО – “Готов к труду и обороне СССР”. Историки московского спорта, рассказывая о комплексе ГТО, обязательно вспоминают братьев Знаменских: самые первые шаги по беговой дорожке у них совпали со сдачей норм этого комплекса. И начались их удивительные победы над опытными, признанными бегунами! В спорт пришли талантливые самородки, и это было главной особенностью тех лет. Поистине всенародный, массовый размах физкультурного движения в нашей стране начинал приносить плоды рекордами, громкими победами, прославившими на весь мир имена многих спортсменов.

В 1936 году в Москве и Ноттингеме (Англия) на крупных международных шахматных турнирах блестящими победами заставил говорить о себе советский шахматист Михаил Ботвинник. Тогда ему было 25 лет. Ботвинник был одним из самых ярких представителей российской шахматной школы, получившей международное признание еще в 30-е годы.

Еще в 20-х годах вышел на международную арену советский футбол. В 1934 году сборная Москвы выиграла Кубок мира рабочих спортивных организаций, в том же году встретились с лидером профессионального футбола – чехословацкой командой “Жиденице” и победили со счетом 3: 2. В 1935 году в Москве были сформированы команды новых, только что созданных спортивных обществ – “Спартак”, “Локомотив”, “Буревестник”; игра приобрела огромную популярность.

С прежнем накалом шли состязания по зимним вида спорта, но теперь лыжники и конькобежцы стремились уже к лучшим в мире секундам. Спортсмены демонстрировали свое мастерство не только в традиционных видах спорта. В 1935 году впервые состоялся турнир регбистов. Развивался альпинизм, и столичные горовосходители под руководством братьев Абалаковых штурмовали одну за одной горные вершины. В начале 30-х годов в Москве, в ЦПКиО имени М. Горького, была открыта школа инструкторов по прыжкам на лыжах с трамплина. На Тушинском аэродроме, у западной границы Москвы, тренировались планеристы и парашютисты. Летчики Осоавиахима осваивали высший пилотаж, совершали сверхдальние перелеты – в одном из таких В. Коккинаки установил три международных рекорда в полете по трассе Москва – Севастополь-Москва. В 1937 году в Москве впервые начали проводиться водно-моторные соревнования, массовыми становился автомобильный и мотоциклетный спорт.

В 1936 году ВЦСПС принял решение о создании добровольных спортивных обществ. Опыт работы московских обществ “Динамо”, “Спартак” показывал, что такая централизация усилий укрепляет коллективы физической культуры на предприятиях, в учреждениях.21 июня 1936 года при совете Народных Комиссаров СССР был образован Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта. Советские спортсмены получили официальное представительство в руководящем органе страны. Как свидетельство всенародного признания заслуг спортсменов в 1934 году было установлено почетное звание – заслуженный мастер спорта СССР.

Физкультура и спорт уже прочно вошли в быт народа России. И неудивительно, что в 1939 году был учрежден Всесоюзный день Физкультурника – праздник, ставший для российских людей ежегодным. Победное шествие по стране прервала Великая Отечественная война.

В годы Великой Отечественной войны усилия советской системы физического воспитания были направлены на организацию военно-физической подготовки и лечебной физической культуры. Содержание программ по физической культуре всех учебных заведений, комплекса ГТО, “Единой всесоюзной спортивной классификации”, деятельность всех физкультурно-спортивных организаций служили решению задач всеобщего военного обучения населения страны. Нормативной основой физической подготовленности в СССР являлась ЕВСК, которая регламентировала выполнение спортивных разрядов и званий по отдельным видам спорта.

В стране, охваченной войной, спортивные традиции не угасали даже в те суровые годы. И если в июне 1941-го не удалось провести намеченные матчи, то в декабре 1941 года в Москве был разыгран кубок по хоккею с мячом, состоялись конькобежные соревнования на Пионерских прудах, прошел шахматный чемпионат на первенство города. В тяжелую весну 1942 года состоялась и традиционная эстафета по Садовому кольцу.

В первое послевоенное лето на улице Горького порой невозможно было войти в троллейбус: болельщики спешили на “Динамо”… Уже в победном 1945 году спортивный календарь Москвы предусматривал состязания по всем видам спорта. Такое внимание, конечно, стало могучим стимулом роста спортивных результатов: за 1945 год было установлено 108 всесоюзных рекордов, из них 13 оказались выше официальных мировых достижений.

Приоритетное развитие после Великой Отечественной войны получил спорт высших достижений, в который вкладывались основные материально-технические и финансовые средства. Он стал своеобразным полигоном соперничества двух идеологических систем – социалистической и капиталистической. В СССР сложилась стройная и хорошо отлаженная система подготовки спортсменов высокого класса, подкрепленная организационно-материальной, методической и научной базой. Противоречие массовой и оздоровительной физической культуры и спорта высоких достижений – основная проблема послевоенного физкультурного движения в СССР.

С 1930 года в СССР работу по физической культуре и спорту на предприятиях, в учреждениях, вузах, школах проводили коллективы физической культуры (КФК) или спортивные клубы (СК). Такая организационная форма, основанная на производственном принципе, оправдала себя и показала целесообразность существования и в дальнейшем. В 60 – 80-е гг. в нашей стране имели место многие массовые формы работы с детьми по физической культуре и спорту. Они дали толчок развитию физической культуры и спорта среди детей.

В период 1932-1988 гг. содержание средств физического воспитания в общеобразовательных школах и других учебных заведениях тесно увязывалось с перечнем контрольных упражнений, входящих в комплекс ГТО. Он был провозглашен программной и нормативной основой советской системы физического воспитания.

Школьные программы предвоенного и военного времени (1932-1945) были полностью сориентированы на военно-физическую подготовку школьников.

В конце 1940-х – начале 1950-х гг. школьное физическое воспитание было переориентировано на спортивную подготовку, так как советские спортсмены начинают выступать на чемпионатах Европы, мира, Олимпийских играх.

Триумфальным было турне динамовцев на родине футбола – Англии в 1945 году. Победы над сильнейшими клубами этой страны показали готовность наших спортсменов проводить состязания на любом уровне. В следующем, 1946 году у футбола появился соперник: хоккей с шайбой.22 декабря в Москве, на малом поле стадиона “Динамо”, открылся первый чемпионат СССР по “канадскому хоккею”, как его тогда называли. Новая игра полюбилась – года через три ею уже “болела” вся страна. Как и прежде, большой популярностью пользовался также хоккей с мячом – в 1948 году, по самым скромным подсчетам, этот вид спорта насчитывал в столице 40 тысяч игроков!

Советский Союз вступил во многие международные спортивные федерации. Весной 1951 года с СССР был создан Олимпийский комитет. Лучшие спортсмены страны готовились к Олимпийским играм 1952 года в Хельсинки. До начала Игр западная пресса предсказывала безоговорочную победу в неофициальном олимпийском зачете американским спортсменам – фаворитам многих прошедших Олимпиад. Но произошло неожиданное: первое место команде США пришлось поделить с “олимпийским новичком” – командой СССР. “Боевая ничья” с опытными соперниками была равноценна победе.

Эти и последующие Игры стали для наших спортсменов не только смотром мастерства, но и школой новых побед, прекрасным средством для дальнейшего развития физического движения. И каждая Олимпиада, входившая незабываемой вехой в историю мирового спорта, открывала все новые и новые имена победителей.

23 октября 1974 года Международный олимпийский комитет (МОК) на своей сессии в Вене избрал Москву местом проведения Игр XXII Олимпиады. Москва стала олимпийской столицей по праву: 60 крупных стадионов, 30 бассейнов, свыше 1300 спортивных залов, почти 400 футбольных полей, более 2000 баскетбольных и волейбольных площадок, 200 с лишним кортов и еще много других спортивных баз. В пользу нашей столицы говорил огромный авторитет советского спорта, завоеванный победами на международной арене, весомым вкладом дальнейшее развитие олимпийского движения.

С 1970-х гг. началась меняться направленность и школьной физической культуры. Особенно остро эти вопросы были поставлены после принятия постановления “Основные направления реформы общеобразовательной и профессиональной школы”.

Специалисты однозначно констатировали, что два урока физкультуры в неделю не могут решить те задачи, которые ставятся перед школьной физической культурой. Характерной чертой отечественной системы физического воспитания в эти годы является ее направленность на возрождение народных форм и национальных видов физических упражнений [5, 14 с.]. После распада СССР и образования Российской Федерации как самостоятельного государства принимается новая, принципиально отличная от предыдущих школьная программа по физической культуре. Она уже не увязывается с комплексом ГТО и состоит из двух частей: обязательной (стандартной) для всех школ и вариативной (дифференцированной), разрабатываемой в конкретных регионах на принципах местной целесообразности.

2.Физическая культура в СССР

После Великой Октябрьской революции новое правительство быстро осознало необходимость в воспитании разносторонней личности. «Молодежи особенно нужны жизнерадостность и бодрость. Здоровый спорт – гимнастика, плавание, экскурсии, физические упражнения всякого рода, – разносторонность духовных интересов, учение, разбор, исследование, и все это по возможности совместно!..» – говорил вождь революции Владимир Ильич Ленин . Уже в 1920 году Ленин подписал декрет об организации в Москве Государственного центрального института физической культуры, который сыграл огромную роль в подготовке специалистов по физическому воспитанию и в развитии научных исследований в этой области знаний. Все это дало огромный толчок к распространению физической культуры среди трудящихся.

В 1919 году в Петрограде вновь открывается институт физической культуры имени П. Ф. Лесгафта, а годом спустя аналогичное учебное заведение в Москве. Институты в то время открывались по декретам Совета Народных Комиссаров. Важной вехой в развитии физкультуры и спорта в Республике Советов стал Всевобуч. Как известно, VII съезд партии, который состоялся в марте 1918 года и обсудил важнейшие вопросы, решавшие судьбу молодого Советского государства, постановил, в частности, принять все меры для всеобщего военного обучения населения. Составной частью Всевобуча явилась физическая подготовка. Это был новый взгляд на физкультурное движение — с классовой точки зрения, он ставил спорт в один ряд с такими понятиями, как патриотизм, ответственность за судьбу революции. Всюду, куда дошла молодая Советская власть, инструкторами Всевобуча назначались спортсмены, передававшие допризывникам свои навыки и опыт. С молодежью занимались лучшие лыжники, гимнасты, конькобежцы. Они и составили ядро Высшего совета физической культуры, учрежденного при Всевобуче в 1919 году по решению 1 Всероссийского съезда работников физической культуры, спорта и допризывной подготовки. В день годовщины Всевобуча, 25 мая 1919 года, в Москве состоялся парад его частей. Он походил на Красной площади. Праздник показывает огромные возможности, таящиеся в спорте. С удивлением смотрела Москва на ладных, крепких молодых людей, не только сохранивших, но и укрепивших свои силы в тяжелое военное время, готовых в любую минуту встать на защиту Родины. В том же 1919 году Всевобуч подготовил для фронта отряды лыжников. Руководство Всевобучем осуществлял видный государственный деятель Н. И. Подвойский. Огромное значение для развития физкультурного движения имело постановление ЦК РКП(б) от 13 июля 1925 года “О задачах партии в области физической культуры”, которое стало программой деятельности в этом направлении спортивных организаций. Повсюду в стране, строились спортивные площадки, создавались физкультурные ячейки на фабриках и заводах. Во многих городах действовало общество “Муравей”, созданное по инициативе комсомола. Только в Москве насчитывалось 180 кружков “Муравья”, в которых более 10 тысяч юношей и девушек знакомились с основами спорта, получали первые спортивные навыки.

В 1930 году в СССР введен Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР». Этот гордый девиз впервые прозвучал со страниц газеты «Комсомольская правда» в мае 1930 года. Комсомол обратился к каждому молодому человеку: «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся! Предлагаем установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне». Страна Советов жила тогда заботами своих великих строек. «Ярче пламя героических будней!», «Будем драться как черти!», – эти строчки взяты из газетных номеров того времени. Речь шла о строительстве уральских домен, тракторного завода на Волге. До настоящих боев было еще далеко. Но их уже ждали, к ним готовились. Идея создать комплекс физкультурных испытаний, который бы показывал степень подготовленности советских людей к труду и защите Отечества, касалась каждого, и патриотический призыв комсомола был услышан страной. Активно шло обсуждение норм, видов испытаний.И вот 11 марта 1931 года Всесоюзный совет физической культуры утвердил первое положение о комплексе ГТО и первые нормативы для получения значка ГТО, который народный комиссар обороны К.Е.Ворошилов назвал «физкультурным орденом». Вот еще несколько газетных строчек той поры: «…закипела физкультурная жизнь. ГТО открывает спорту новые таланты». Именно на соревнованиях по сдаче норм ГТО были обнаружены необыкновенные спортивные способности ставших затем всемирно знаменитыми советских атлетов: прославленных бегунов братьев Знаменских, выдающегося пловца Леонида Мешкова и других.

Немного позднее, в мае 1936 года было принято решение ВЦСПС об организации 64 добровольных спортивных обществ профсоюзов по образцу созданных ранее обществ «Динамо» и «Спартак». Впоследствии спортивные общества СССР объединили около 50 млн. человек. В основном на средства профессиональных союзов в стране была создана мощная материально-техническая база спорта. Любой завод, фабрика, институт, школа, учреждение располагали финансовыми средствами, которые могли быть истрачены только на оздоровительную работу. Еще одним шагом по вовлечению граждан страны в физкультурное движение было проведение Спартакиад народов СССР. Первая из них была проведена в Москве в 1956 году. Идея проводить крупные массовые спортивные соревнования, которые бы заинтересовали всю страну, родилась в СССР еще в довоенные годы. В 1928 году состоялась Всесоюзная спартакиада.

Как бы мы сейчас не относились к тоталитарному режиму, в котором наша страна находилась более 70 лет мы не можем игнорировать тот факт, что советская идеология сделала очень много для физического развития человека. Это естественно: идеология, основанная на материализме и превозносящая физический труд, должна уделять внимание физическому воспитанию. Как грибы росли и множились спортивные общества, строились стадионы, советские спортсмены вышли на международную арену и захватили пальму первенства во многих видах спорта (хоккей, волейбол, тяжелая атлетика, бокс, академическая гребля, гимнастика, фигурное катание и др.) Коммунистическая партия и правительство неоднократно обращало внимание на развитие спорта и физическое воспитание молодежи. В стране существовало огромное количество домов детского творчества, в которых наряду с прикладными кружками существовало множество спортивных секций, проводились студенческие игры. Поистине Всесоюзный масштаб получили популярные в советское время детские турниры «Кожаный мяч» и «Золотая шайба». Страна гордилась своими спортсменами и старалась повышать свою физическую культуру.

3.Физическая культура в современной России

Наступил кризис власти, который моментально отразился и на спорте, и на физическом воспитании. Жизнь стала несколько меркантильнее, и Почетные Грамоты, и вывешивания на Доске Почета предприятий перестали служить стимулом для упорной борьбы и победы. В большом спорте остались только энтузиасты. Со временем исчезли физкультминутки “производственной гимнастики”, перестали проводиться и разминки перед школьными уроками, канули в лету сдачи норм ГТО, одна за другой стали закрываться школы олимпийского резерва… Традиционные забеги, заезды сохранились, правда, судя по количеству участников и по результатам, любителей в них с каждым годом все меньше и меньше. Таким образом значимость массового спорта в общественном сознании несколько упала.

Но сейчас – на пороге постиндустриальной эпохи, следить за своей физической формой – дело каждого: чем сильнее и здоровее граждане, тем сильнее и здоровее страна. Пусть не каждый может заниматься в спортзалах и бассейнах, но сделать утром несколько наклонов или приседаний, размять мышцы ног, отказавшись от поездки на троллейбусе до метро – может каждый. Это и полезно, и, в конечном счете, экономически выгодно.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Физическое воспитание направлено на укрепление здоровья, гармонического развития организма человека, это один из показателей состояния физической культуры в обществе.

С 1996 года на территории Российской Федерации введены в действие несколько программ физического воспитания школьников: программа на базе одного вида спорта, комплексная программа, программа антистрессовой пластической гимнастики, авторские программы. По сути, это означает прекращение действия единой программы, в том числе и ее базовой части, во всех школах РФ. Особенностью программ является то, что они не только отвечают на вопрос “чему учить”, но и разъясняют “как учить”, т.е. содержат раздел методических рекомендаций.

Благодаря разработке и реализации таких программ удалось сохранить государственную систему управления физической культурой и спортом.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

  1. Калинина, Н. А. Диагностика и профилактика нарушений репродуктивной системы спортсменок / Н.А. Калинина. – М.: Просвещение, 2014. – 143 с.

  2. Кононенко, Ю.А. Некоторые психологические аспекты построения тренировочного процесса женщин-спортсменок / Ю.А. Кононенко. – М.: Здоровье, 2015. – 333 с.

  3. Коробков, А.В. Движения и здоровье / А. В. Коробков – М.: Знание, 2014. – 224 с.

  4. Кочеткова, Е.Ф. Роль физической культуры в сохранении репродуктивного здоровья / Е.Ф Кочеткова. – М.: Просвещение, 2014. – 22 с.

  5. Куколевский, Г.М. Здоровье и физическая культура / Г.М. Куколевский. – М.: Медицина, 2016. -103 с.

  6. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания / М.: Просвещение, 2015. – 153 с.

  7. Мягков, С.Н. Женская проблематика «Теория и практика физической культуры» / С. Н. Мягков. – М.: Просвещение, 2012. -11 с.

  8. Физиология физической культуры и спорта «Физиологические особенности тренировки женщин» [Электронный ресурс] URL: https://infourok.ru/referat-po-discipline-fiziologiya-fizicheskoy-kulturi-i-sporta-fi-osobennosti-trenirovki-zhenschin-1454560 (дата обращения: 21.10.2018)

  9. Особенности занятий физической культурой для женщин [Электронный ресурс] URL: https://studbooks.net/turizm/osobennosti_zanyatiy_fizicheskoy_kulturoy (дата обращения: 01.11.2018)

РЕФЕРАТ

по учебной дисциплине: «Физкультура»

на тему:

 «Физическая
культура
»

Содержание

Введение
…………………………………………………………………………….. 3

1.    Понятие
физической культуры личности
……………………………..……..
4

2. Связь с общей
культурой общества …………………………….……………… 6

3. Роль и значение занятий физической культурой в
укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового
образа жизни
………………………………………………………………………………..………. 8

Заключение
…………………………………………………………………..…… 12

Список
используемых источников ………………………………………………. 13

Введение

«Чтобы сделать
ребёнка умным и рассудительным

– сделайте его крепким и здоровым»
Жан-Жак Руссо

Термин «физическая культура» появился в Англии,
но не нашел широкого употребления на Западе
и в настоящее время практически исчез из обихода. В нашей
стране, напротив, получил свое признание во всех высоких инстанциях
и прочно вошел в научный и практический лексикон. Физическая
культура это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья
и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично
и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура
является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества
и представляет собой совокупность — ценностей, знаний и норм,
которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных
способностей человека.

Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не
связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт
общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого
человека в отдельности. Не случайно все последние годы все чаще говорится о
физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и
как об устойчивом качестве личности. Тем не менее, феномен физической культуры
личности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры духа и тела
ставились еще в эпоху древних цивилизаций.

Физическая культура как феномен общей культуры уникальна. Именно
она является естественным мостиком, позволяющим соединить социальное и
биологическое в развитии человека. Более того она является самым первым и
базовым видом культуры, который формируется в человеке. 

1. Понятие физической культуры личности

Существует
множество определений термина «физическая культура». Физическая культура (в
наиболее обобщенном виде), являясь важной частью культуры общества, – это
совокупность достижений в создании и использовании специальных средств, методов
и условий физического совершенствования человека. Она является продуктом
сознательной дея­тельности общества. На каждом историческом этапе физическая
культу­ра изменяется в зависимости от общественной формации и наследует
культурные ценности, созданные человечеством на предыдущих этапах.

Личность –
человек с устойчивой системой социальнозначимых черт, характеризующих его как
члена общества или общности. В пси­хологии личность понимается как совокупность
индивидуальных свойств психики, управляющих социальной активностью человека.

В
связи с этим выделяют понятие «физическая
культура личнос­ти»
. Это достигнутый уровень физического
совершенства человека, его личных качеств, степень использования им приобретенных
в процессе занятий физическими упражнениями специальных знаний, умений,
навыков, а также физических качеств в повседневной жизни.

Физическую
культуру личности характеризуют:

Ø Интерес
и мотивация к занятиям физическими упражнениями;

Ø Состояние
здоровья

Ø Систематические
занятия физическими упражнениями для реше­ния тех или иных задач физического
самосовершенствования;

Ø Объем
специальных физкультурных знаний, позволяющий с поль­зой применять их на
практике;

Ø Объем
усвоенных двигательных умений и навыков;

Ø Разносторонняя
базовая физическая подготовленность;

Ø Овладение
гигиеническими навыками и приобретение привычек здорового образа жизни;

Ø Владение
организационно-методическими умениями проведения самостоятельных физкультурных
занятий.

Все
компоненты физической культуры личности конкретны и при целенаправленном
использовании приносят пользу человеку. Их фор­мирование способствует
гармоническому физическому и психическому развитию занимающихся.

Уровень
развития физической культуры личности зависит от усло­вий, создаваемых
обществом для физического воспитания. Однако ос­новным является
целенаправленная, сознательная и систематическая совместная физкультурная и
спортивная деятельность занимающегося физическими упражнениями и педагога. Если
ученик понимает и вос­принимает главную цель физического воспитания —
формирование физической культуры личности, — то с помощью учителя физической
культуры или тренера он достигнет ее.

Высшей
формой личной физической культуры считается самостоя­тельная физкультурная
деятельность. Осуществляя физкультурную дея­тельность, человек познает себя,
других людей, окружающий мир. У не­го развиваются самостоятельность, творчество
и инициатива, формиру­ются индивидуальные черты характера, собственное
мировоззрение.

2. Связь с общей культурой
общества

Люди высокой духовной культуры, которые много знают, умело пользуются
полученными знаниями на работе, дома, во время отдыха, говорят, что это люди
высокой духовной культуры. Но человек должен быть ещё и здоровым, сильным,
ловким, выносливым. Такой человек может много и долго трудиться, не утомляясь,
а устав, быстро восстанавливать силы. Про него можно сказать, что он обладает
высокой физической культурой.

Физическая
культура человека неразрывно связана с его общей куль­турой.
 Это
объясняется тем, что присущие физически культурной лично­сти свойства
формируются и развиваются на основе тех же психофизи­ческих задатков и
психофизических процессов, что и эстетическая, нрав­ственная и другие виды
культуры человека. Поэтому, занимаясь физическими упражнениями, человек не
только развивает и совершенствует свои физические возможности, но и формирует другие свойства личности –
волевые, нравственные, эстетические и тому подобное.

В
число волевых и нравственных качеств входят целеустремлен­ность, настойчивость
и упорство, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность,
смелость и решительность, дисципли­нированность, коллективизм, способность
преодолевать трудности и другое.

В
число эстетических качеств входит воспитание умения восприни­мать и понимать
прекрасное в движениях человеческого тела, в совер­шенстве его линий и форм,
находить и оценивать прекрасное в пове­дении товарищей и в окружающей
обстановке. Другая не менее важ­ная сторона эстетического воспитания – желание
и умение создавать это прекрасное, например: новые красивые композиции в
фигурном ка­тании на коньках, художественной гимнастике, а также эстетически
без­упречный инвентарь и оборудование, красочные сценарии спортивных праздников
и соревнований.

Физическая
культура – это часть общей культуры общества. Она включает систему физического
воспитания, специальные научные знания по анатомии, психологии и другим
отраслям, спортивные достижения. В понятие физической культуры входят
общественная и личная гигиена быта и труда, правильный режим труда и отдыха,
оздоровление и закаливание. На ранних ступенях истории человек состязался в
быстроте, силе, ловкости, выносливости с животными, на которых он охотился.
Бег, прыжки, метание в цель способствовали развитию необходимых физических
качеств, помогали совершенствовать навыки, нужные для удачной охоты. Так
зародилась физическая культура.

На
каждом историческом этапе она имела свои специфические черты. В первобытном
обществе физическими упражнениями занимались все. Бег, борьба, занятия с
тяжестями, метания, прыжки, игры – вот средства физического воспитания того
времени. Во времена рабовладения физическая культура в основном существовала
для правящего класса. Важной формой физической культуры в то время были различные
состязания, например Олимпийские игры, лучшие традиции которых продолжены в
наши дни. Для всех людей, рождённых не в рабстве, обязательной тогда была
военно-физическая подготовка. Свои черты физическое воспитание имело в эпоху
феодализма. Военно-физическая подготовка феодалов велась в специальных
рыцарских школах. Среди крестьян и ремесленников были популярны различные игры,
перетягивание каната, кулачные бои.

В
настоящее время физкультурное движение охватывает в той или иной мере всех
людей и имеет непосредственную связь с общей культурой общества. На занятиях
физической культурой люди не только совершенствуют свои физические умения и
навыки, но воспитывают нравственные и волевые качества. Возникающие во время
тренировок и соревнований ситуации закаляют характер спортсменов, учат их
правильному отношению к окружающим.

Таким
образом, физическая культура, являясь важной составляющей общей культуры
общества, служит мощным и эффективным средством физического воспитания
всестороннего развитой личности.

3. Роль и значение занятий
физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных
привычек, ведении здорового образа жизни

Физическая
культура влияет на все стороны жизнедеятельности человека
:
развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию ее
саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать
на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе
жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни
человека.

С
давних времен проблема сохранения здоровья человека была одной из важнейших и
уже в глубокой древности к физической культуре относились как к составляющей
здоровья. В настоящее время, в связи с резко обострившейся проблемой сохранения
и укрепления здоровья человека, развитию физической культуры и спорта уделяется
огромное внимание во всем мире. Физическая культура многофункциональна. При
физических нагрузках в активную работу вовлекаются практически все органы и
системы организма человека. Изменяя характер и величину тренировочных нагрузок,
можно целенаправленно влиять на течение адаптационных процессов и тем самым
укреплять различные органы, развивать важнейшие физические качества. Благоприятное
влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье. Повышения
тонуса центральной нервной системы; улучшения процессов возбуждения и
торможения, их подвижности, уравновешенности; усиления деятельности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем; увеличения общего объема
циркулируемой крови, повышения числа эритроцитов и содержания гемоглобина;
развития мышечной системы; совершенствования двигательных качеств мышц:
быстроты, силы, ловкости, выносливости; развития двигательной активности и координации
движений; улучшения кровообращения мышечных волокон; нормализации обмена
веществ в организме; совершенствования регуляции функций органов.

Значение
физической
 культуры

Физическая
культура и спорт
 – это развитие физических,
эстетических и нравственных качеств человеческой личности, организация
общественно-полезной деятельности, досуга населения, профилактика заболеваний,
воспитание подрастающего поколения, физическая и психоэмоциональная рекреация и
реабилитация, зрелище, коммуникация и так далее. Систематические занятия
физическими упражнениями вызывают важные положительные изменения в
сердечно-сосудистой системе. Сердечная мышца увеличивается, становится более
сильной и работоспособной: нормализуется артериальное давление. Физические
упражнения благотворно влияют на деятельность дыхательной системы, способствуя
увеличению жизненной емкости легких, более продуктивному использованию
кислорода из вдыхаемого воздуха. Систематические занятия оказывают позитивное
влияние на костно-мышечную систему организма человека. Например,
легкоатлетические упражнения вызывают утолщение костной ткани, усиление ее
прочности, обеспечивают большую подвижность суставов, эластичность и прочность
связочного аппарата. Благодаря разрастанию мышечных волокон улучшается их кровоснабжение.

Организм
человека при выполнении физических упражнений реагирует на нагрузку ответными
реакциями – активизируется деятельность всех органов и систем, повышается
подвижность нервных процессов, укрепляются мышечная и костно-связочная системы.

Таким
образом, формирование здорового образа жизни средствами физической культуры
весьма полезно для общего укрепления здоровья человека. Улучшается общая
физическая подготовленность человека и как результат организм, когда нагрузки
переносит легко. У занимающегося физическими упражнениями человека чаще хорошее
самочувствие, настроение и сон. При регулярных занятиях физическими
упражнениями тренированность улучшается из года в год, и таким образом человек
находится в хорошей форме в течение длительного времени.

Занятия
физическими упражнениями и спортом оказывают огромную помощь в ограждении
молодежи от дурных привычек. 
Ученые установили,
что человек прибегает к вредным привычкам в результате неправильной организации
собственного досуга, нестабильности эмоционально-волевой сферы личности.
Занятия спортом, снимая проблему бесцельного времяпрепровождения, являются
важным фактором вытеснения комплексов неполноценности, придают молодому
человеку уверенность в себе, повышают его способность активно противостоять влияниям
«дурной» компании.

Ведущая
роль физической культуры в предупреждении и компенсации вредных привычек имеет
под собой доказательное нейрофизиологическое обоснование. Учеными установлено,
что в мозге человека постоянно синтезируются естественные наркотические
вещества (опиаты), которые модулируют его состояние и определяют протекание
всех психических процессов. Использование алкоголя, никотина, искусственных
наркотиков ограничивает, а при длительном приеме полностью подавляет биосинтез
опиатов, что и приводит к формированию психической, а затем и физической
зависимости. Систематическая двигательная активность и бодрое настроение во
время и после выполнения физических упражнений стимулирует образование в мозге
человека нейропептидов – так называемых гормонов «радости», эндорфинов и
энкефаминов. Эти опиаты нормализуют, перестраивают деятельность нервных
центров, снимают боль и неприятные ощущения, поднимают настроение и даже
создают состояние эйфории. Это делает использование наркотиков совершенно
бессмысленным, т.к. молодой человек может получить психическое наслаждение от
естественной и безвредной для него спортивной деятельности. В связи с этим
становится понятным, почему физические упражнения являются действенным фактором
не только для предупреждения, но и снятия наркотической зависимости.

В настоящее
время физическая культура стала основой в формировании здорового образа жизни
человека
, который следует рассматривать как
активную и целенаправленную форму поведения, обеспечивающего сохранение и
длительное поддержание психического и физического здоровья. Именно регулярные
занятия физической культурой формируют правильное отношение к своему телу,
способствуют активности в различных областях жизнедеятельности человека. 

Таким
образом, можно говорить о необходимости физических упражнений в жизни каждого
человека. При этом очень важно учитывать состояние здоровья человека и его
уровень физической подготовки для рационального использования физических
возможностей организма, чтобы физические нагрузки не принесли вреда здоровью.

Заключение

С переходом России в начале 1990-х
годов к новой политико-экономической модели общественного развития,
существенные изменения претерпела и система физической культуры.

В последние годы наблюдается смещение цели
физической культуры в сторону приоритета психофизического развития личности,
формирование ее физической культуры. Это и организация и проведение различных
спортивных соревнований разных уровней, и повышение авторитета спортсменов,
выступающих на международных соревнованиях и олимпиадах за Россию, и введение
третьего часа физической культуры в средние школы РФ, требования ФГОС к
выпускникам школ. Сейчас наша страна восстанавливает сдачу нормативов ГТО, что
в переводе означает готов к труду и обороне. Сущность норматива заключается в
том, что люди сдают  различные физические нормативы (бег на определенные
дистанции, бег на лыжах, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание
туловища и так далее). Люди, имеющие хорошую физическую подготовку, в частности
и из-за регулярных занятий физическими упражнениями, способны сдать эти
нормативы на «отлично» и «хорошо». Они могут сдать норматив на золотой или
серебряный значок ГТО.

Но
стоит помнить, что соревнования – не самоцель, а средство подготовки.

Концепция
развития физической культуры и спорта в Российской Федерации дала
характеристику современного состояния физической культуры и спорта в нашей
стране и определила основную цель государства в области физической культуры и
спорта – оздоровление нации, формирование здорового образа жизни населения,
гармоническое воспитание здорового, физически крепкого поколения, а также
достойное выступление российских спортсменов на крупнейших международных
спортивных соревнованиях

Список
используемых источников

1.   Барчуков И.С. «Физическая культура»; изд. ЮНИТИ,
Москва, 2008

2.   Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в
предмет: учеб. для высш. спец. физ. учеб. заведений/ Л.П. Матвеев – Спб.:
Изд-во «Лань»; М.: ООО Изд-во «Омега-Л», 2004. – 160 с.

3.   Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического
воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/
Ж.К.Холодов, В.С. Кузнецов– М.: Изд. центр «Академия», 2004. – 480 с.

4.   https://multiurok.ru/files/poniatie-o-fizicheskoi-kulture-lichnosti.html

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

  1. Реферат на тему: Землетрясение
  2. Реферат на тему: Наркотики
  3. Реферат на тему: Биатлон
  4. Реферат на тему: Бокс

Реферат на тему: Физическая культура

Введение

В России термин физическая культура упоминался в печати с 1908 по 1910 год. В то время под физической культурой понималась деятельность человека и общества, направленная на физическое воспитание, воспитание и укрепление здоровья.

Физическая культура — это ряд достижений, направленных на улучшение здоровья людей и развитие их физических способностей. Она включает в себя систему физического воспитания, специальные научные знания, развитие спорта и спортивных достижений; она включает в себя сферу общественной и личной гигиены, труда и повседневной гигиены, правильного режима работы и отдыха, использования природных сил — солнца, воды и воздуха — для улучшения здоровья и закаливания организма.

Упражнения физкультуры Ї служат в первую очередь для профилактики различных заболеваний, физические упражнения быстро снижают психологический стресс и успокаивают нервную систему. По словам Муса: «Физические упражнения могут заменить многие лекарства, но ни одно лекарство в мире не может их заменить, физические упражнения». Работодателям нужен здоровый, физически подготовленный работник, который не боится трудностей и хорошо справляется с различными работами, потому что он находится в хорошей физической форме.

Термин «спорт» происходит от латинского слова disportare — развлекаться. Под этим термином мы понимаем как конкурирующие виды деятельности, подготовку к ним, так и конкретные отношения, нормы и показатели, связанные с этой деятельностью. Спорт, как часть физической культуры, дополняет и углубляет ее своей специфической направленностью.

Целью физической культуры и спорта также является расширение спектра максимальных возможностей организма здорового человека для поддержания стабильного состояния и способности преодолевать экстремальные факторы, связанные с определенными условиями труда и общественной деятельностью человека.

Физическая культура и спорт все больше привлекают внимание социологов, врачей, историков, преподавателей, философов и специалистов в других областях науки. О спорте пишут статьи и книги, ему посвящены игры и фильмы. Все это не только дань моде, но и отражение того места, которое физическая культура и спорт заняли в жизни современного общества.

Физическая культура

Физическая культура является органической частью общечеловеческой культуры, ее особой самостоятельной сферой. В то же время, это особый процесс и результат человеческой деятельности, средство и метод физического совершенствования личности. Физическая культура влияет на жизненные аспекты индивида, которые получают в виде тенденций, которые передаются генетически и развиваются в течение жизни под влиянием образования, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечениях и некоторых формах личного самовыражения посредством социально активной и полезной деятельности.

Виды физической культуры

Базовая физическая культура является частью физической культуры, в которой заложен фундамент — основа — для нормального физического развития и дальнейшего совершенствования. Базовая физическая культура разделена на дошкольную и школьную.

Спорт является частью физической культуры, которая направлена на достижение более высоких результатов.

Прикладная физическая культура

Профессионально применяемая физическая культура, использующая средства физической культуры для повышения профессионализма и помогающая легче овладеть профессией. В специализированных учреждениях физическая культура также должна носить специализированный характер. Кроме того, профессионально применяемая физическая культура направлена на восстановление работоспособных мышц. Есть промышленная гимнастика, которая выполняется при максимальной нагрузке на рабочем месте, физкультура, активный отдых в выходные дни.

Военно-прикладная физическая подготовка — существует на военных военизированных объектах: войска, МЧС, пожарные, моряки и др. Военно-прикладная физическая подготовка также включает в себя подготовку будущих солдат в школах, особенно в области просвещения по вопросам общественной безопасности.

Физическая культура, способствующая укреплению здоровья, направлена на укрепление всех функций организма. Оздоровительная физическая культура делится на лечебную физическую культуру (ТФК) и гигиеническую физическую культуру. Гигиеническая физическая культура — в том числе гигиеническая утренняя гимнастика. Гигиена тела, обуви, одежды, помещений, поддержание дня, сна, питания.

В основе физической культуры лежат специфические двигательные навыки в виде физических упражнений, которые позволяют эффективно формировать необходимые навыки и способности, оптимизировать здоровье и работоспособность.

Физическая культура — это совокупность материальных и духовных ценностей. К первым относятся спортивные сооружения, оборудование, специальные приспособления, спортивный инвентарь и медицинское обеспечение. Вторая включает в себя информацию, произведения искусства, различные виды спорта, игры, комплексы физических упражнений, этические нормы, регулирующие поведение человека в процессе физической культуры и спортивной деятельности и т.д. В развитых формах физическая культура порождает эстетические ценности (парады физкультуры, спортивные и выставочные представления и т.д.).

Результатом физкультурной деятельности является физическая готовность и степень совершенствования двигательных способностей и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивных достижений, нравственного, эстетического и интеллектуального развития.

Поэтому физическую культуру следует рассматривать как особый вид культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В общественной жизни в системе образования, воспитания, в сфере организации труда, быта и здорового отдыха физическая культура проявляет свою воспитательную, образовательную, оздоровительную, экономическую и общекультурную значимость, способствует возникновению такого общественного движения, как физкультурное движение, т.е. совместной деятельности людей по использованию, распространению и умножению ценностей физической культуры.

Быстрый прогресс производства, сокращение доли физического труда в повседневной жизни, значительное интеллектуальное, эмоциональное и психологическое напряжение трудовой деятельности в условиях резкого снижения физической активности, что главным образом у предыдущих поколений регулятора состояния функций человеческого организма, со всей строгостью обнажающего дефицит физической культуры большинства населения.

В последние десятилетия возросло понимание роли физической культуры в жизни человека и общества. Стимулом для этого является важность физической культуры как фактора естественного совершенствования человека, как элемента развития дисбаланса между требуемым уровнем и качеством двигательной активности, с одной стороны, и реальной физической активностью в повседневной жизни — с другой.

Физическая культура готовит человека к жизни и труду посредством физических упражнений, с использованием природных сил природы и всего комплекса гигиенических факторов и режима труда, жизни и отдыха, которые определяют состояние здоровья человека и уровень его общей и специальной физической подготовки.

Показателями состояния физической культуры в обществе являются: масса ее развития; степень использования средств физической культуры в области образования и воспитания; уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей; уровень спортивных достижений; наличие и уровень квалификации профессиональных и государственных кадров в области физической культуры; пропаганда физической культуры и спорта.

Таким образом, физическая активность человека, который осознает потенциал своей физической культуры, отражает способность улучшать свою физическую природу, используя и осваивая знания, опыт, технологические и материальные навыки, накопленные обществом в целом и соответствующие условиям жизни.

С переходом России к новой политической и экономической модели социального развития в начале 1990-х годов система физической культуры существенно изменилась.

Таким образом, если в системе физической культуры на протяжении многих десятилетий доминировала утилитарная ориентация (физическая подготовка к труду, защита родины), которая привела к искаженной оценке роли физической культуры как жизненной ценности, то в последние годы цель физической культуры была перепутана с приоритетом психофизического развития личности, формирования ее физической культуры.

Спорт

Спорт является частью физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порожденных успехами и неудачами, самое популярное зрелище, эффективное средство образования и самообразования человека, в нем идет сложный процесс межличностных отношений.

Спорт — это фактически соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Она живет по определенным правилам и нормам поведения. В нем отчетливо проявляется стремление к победе и достижению высоких результатов, что требует мобилизации физических, умственных и моральных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, которые успешно проявляют себя на соревнованиях. Удовлетворяя многие потребности человека, спорт становится физической и психической необходимостью.

Спорт — это часть физической культуры, которая направлена на достижение более высоких результатов.

Спорт — это направление.

Спорт для детей и молодежи, он учитывает половые, возрастные и физиологические особенности. Самое главное в детском и юношеском спорте — это массовый, потому что есть естественный отрыв, а спорт высших достижений достигает единиц. Детский и юношеский спорт направлен на максимальную работоспособность.

Спорт высшего класса и профессиональный спорт можно сочетать друг с другом, потому что он направлен на достижение мировых рекордов. В профессиональном спорте заработная плата выплачивается за успеваемость, а за плохую подготовку и плохое выступление на соревнованиях налагаются штрафы. В профессиональном спорте применяются иные правила, чем в любительском.

В популярном спорте речь идет не о выступлении, а об участии.

Спорт инвалидов — для людей с врожденными и приобретенными заболеваниями. Спортсмены с ограниченными возможностями выступают в соответствии со своими стандартами. Соревнования проводятся в зависимости от степени заболевания, при этом каждый в своей группе оказывает услуги. Для спортсменов это не только возможность улучшить свое здоровье, но и возможность социальной адаптации.

Характерной особенностью спорта является соревновательная деятельность, специфической формой которой является состязание, позволяющее выявлять, сравнивать и сопоставлять человеческие способности на основе четкой регламентации взаимодействий участников, унификации состава действий (вес пули, соперника, дистанция и т.д.), условий их выполнения и способа оценки выступлений по установленным правилам.

Специальная подготовка к спортивным соревнованиям проходит в форме спортивной тренировки.

Будучи продуктом социального развития, спорт является органической частью культуры общества и принимает различные характеристики и формы в зависимости от конкретных социальных условий.

Спецификой спорта является то, что его конечной целью является физическое совершенствование человека, которое осуществляется в конкурентной среде, без которой он не может существовать. Конкурентная деятельность осуществляется в условиях официальных соревнований, с акцентом на достижение высоких спортивных результатов.

На этой основе спорт в более узком смысле можно определить как соревновательный вид спорта, специфической формой которого является система соревнований, исторически сложившаяся в области физической культуры, как особая область записи и единообразного сопоставления человеческих способностей.

Однако спорт не может сводиться только к физической активности, он имеет и более глубокий смысл. Это связано с социальной природой и целью спорта в нашем обществе.

Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно хорошо отлаженной системы подготовки спортсмена в области множества межличностных контактов, установленных между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями и др. Они проводятся на разных уровнях, от спортивной команды до соревнований на разных международных уровнях.

Таким образом, спорт в широком смысле представляет собой соревновательную деятельность как таковую, специальную подготовку к ней, а также конкретные отношения, нормы и достижения в области этой деятельности.

Развитие спорта во всем мире привело к созданию и распространению многих индивидуальных видов спорта, которых в настоящее время насчитывается более 200. Для каждого из них характерен свой объект, свой образ действий, свой способ борьбы и свои правила соревнований. Наиболее распространенные виды спорта включены в программу зимних и летних Олимпийских игр.

В дополнение к термину «спорт» часто используется термин «физическое воспитание» или сочетание «физическое воспитание и спорт». Спорт является неотъемлемой частью, важной частью физической культуры. Ряд социальных функций физического воспитания распространяется и на спорт. Однако не все виды спорта можно рассматривать как часть физического воспитания. Это связано с тем, что термин «физическая культура» понимается как органическая часть культуры общества и личности, с рациональным использованием двигательных навыков человека как фактора оптимизации их состояния и развития, с физической подготовкой к жизненной практике.

Такие виды спорта, как шахматы, шашки, бридж, моделирование и дизайн, не имеют прямого отношения к использованию физической активности в качестве основного средства подготовки к спортивным достижениям.

Хотя спорт является частью физической культуры, он выходит за ее пределы и обретает определенную самостоятельность.

Спортивное движение в нашей стране и во всем мире, как правило, включает в себя занятия популярными видами спорта. Армия миллионов детей, подростков, юношей, женщин и взрослых улучшает свое здоровье с помощью спорта, получает удовольствие от общения с людьми, улучшает выбранный вид спорта, улучшает физическое состояние, общую успеваемость и достигает спортивных результатов в соответствии со своими способностями.

Целью физической культуры и спорта является также расширение спектра максимальных возможностей организма здоровых людей для поддержания стабильного состояния и способности преодолевать экстремальные факторы, связанные с определенными условиями труда и общественной деятельностью человека.

Ценности физической культуры

В физической культуре можно выделить две основные ценности:

  • общественный (национальный);
  • личный (индивидуальный).

Основой общественно-ценностной группы является общий уровень знаний о методах и средствах развития и совершенствования физического потенциала человека. Этот общий научно-технический потенциал физической культуры является ее интеллектуальной основой, которая включает в себя огромный комплекс специализированных знаний о физической деятельности человека, правила, методы и условия их реализации в процессе обучения человека. Эти знания, приобретенные с помощью медицины, физиологии, педагогики, психологии и спортивной науки в сотрудничестве со многими другими науками, являются главной ценностью физической культуры, общим наследием всего человечества.

В то же время эти знания связывают физическую культуру через тысячи нитей с другими областями человеческих знаний и общей культурой. Таким образом, они обогащают друг друга.

Еще одной спортивной ценностью является опыт физического воспитания и обучения молодежи, опыт организации физической активности, накопленный компанией. В сравнительно недавнем прошлом этот опыт был, по сути, единственным способом получить знания о физической активности, о способах физического совершенствования и физической подготовки человека. Благодаря традициям, обычаям и обрядам физическая культура народов развивалась и обогащалась, их ценности передавались из поколения в поколение. В настоящее время значение опыта и практики достаточно ограничено тестированием новых идей, хотя их передача по каналам культурной преемственности по-прежнему актуальна, особенно в области физического воспитания в семье.

Подобно тому, как в коллекциях музыкальной культуры и живописи хранятся шедевры выдающихся старых и новых мастеров, так и в летописях физической культуры содержатся шедевры достижений совершенства движений, физической активности человека. К сожалению, до недавнего времени многие из этих достижений не могли быть зафиксированы для потомков, а их культурная ценность иногда сводилась к утверждению, что в процессе физического совершенствования человека был преодолен новый предел и раскрыты его физические способности. Но даже эти достижения являются и остаются значительной ценностью, очень вещественным доказательством повышения уровня физической культуры человечества.

Важной и еще недостаточно понятной ценностью в области физической культуры является общественное мнение, степень престижа физической культуры и структура факторов, определяющих ее популярность в обществе. Именно эти обстоятельства позволяют в определенной степени оценить уровень развития и качественные показатели физической культуры в том или ином обществе, том или ином регионе.

Следующей ценностью является уровень социальной активности в области физической культуры. Деятельность государственных и общественных учреждений, политическая, организационная, пропагандистская, образовательная и воспитательная, финансово-экономическая и промышленная политика, направленная на создание условий для полноценной физической культуры, спортивной подготовки и физического воспитания населения региона, коллектива.

Физическая культура личности определяется теми же факторами, что и общественность. Закономерно ставить на первое место уровень, глубину, полноту и доскональность знаний каждого человека о сущности и правилах воспитания, методах организации физической деятельности, путях и средствах физического совершенствования, законах функционирования его организма в процессе физической деятельности, двигательных навыках и их социальной, нравственной, духовной и эстетической ценности. В то же время следует отметить, что такой уровень физического воспитания до сих пор является достоянием в основном узкого круга специалистов и не типичен для большинства людей.

Личный опыт организации физической активности как культурной ценности приобретается посредством физических упражнений во время учебы в вузе, физкультуры, спортивных тренировок с участием в различных спортивных и массовых мероприятиях. К этой категории значений мы можем добавить опыт работы с двигателем, полученный во время работы.

Другая совокупность ценностей физической культуры человека формируется совокупностью его личных физических достижений. Это определяется развитием уровня его физических качеств и координационных навыков. Внешне это проявляется в физической работоспособности, способности управлять своими движениями, грамотно и рационально решать известные и новые моторные задачи и двигательную деятельность. Уровень культуры движения во многом зависит от способности человека правильно использовать свой физический потенциал.

В структуре физической культуры и физической активности ценностные ориентации тесно связаны с их эмоциональной, познавательной и волевой сторонами, которые формируют существенную ориентацию личности. Тип ориентации в самой деятельности чаще всего зависит от личной значимости системы определенных ценностей, определяющих эффективность отношений человека с объектами, для которых осуществляется деятельность. Некоторые объекты могут вызывать эмоциональную (сенсорную) активность, другие — когнитивную, а третьи — поведенческую.

Физическое совершенство

Физическое совершенство — исторически определяемый идеал физического развития и физической подготовки человека, оптимально отвечающий требованиям жизни.

Физическое совершенство — одна из сторон гармоничного развития человека.

Физическое совершенство в разное время имеет различные физиологические характеристики и зависит от социально-экономических условий.

В последнее время физическое совершенство предполагает три параметра:

  1. Духовная чистота;
  2. Моральное совершенство;
  3. физическая гармония и оптимальное развитие.

Физическое совершенство — это процесс физического воспитания и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей.

Наиболее важными специфическими показателями для физически совершенного человека нашего времени являются:

  • хорошее здоровье, которое позволяет человеку безболезненно и быстро адаптироваться к различным, даже неблагоприятным, условиям жизни, работы и быта;
  • высокая общая физическая работоспособность, что позволяет человеку выполнять значительный дополнительный сервис;
  • пропорционально развитое телосложение, правильная осанка, отсутствие отклонений или диспропорций;
  • универсальные и гармонично развитые физические характеристики, исключающие одностороннее развитие человека;
  • владение рациональной техникой основных жизненных движений и умение быстро осваивать новые двигательные действия;
  • физическое воспитание, т.е. обладание специальными знаниями и навыками для эффективного использования своего тела и физических способностей в жизни, на работе и в спорте.

На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенствования являются нормы и требования государственных программ в сочетании с нормами единой спортивной классификации.

Физическая культура

Физическая культура — это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций человеческого тела, развитие двигательных навыков и способностей, знаний, связанных с ними, развитие физических качеств.

Появление физического воспитания является одним из самых ранних периодов в истории человеческого общества. Элементы физического воспитания появились в первобытном обществе. Мужчины добывали пищу, охотились, строили дома, и в ходе этой естественной и необходимой деятельности самопроизвольно совершенствовали свои физические способности — силу, выносливость, скорость.

Постепенно, в ходе исторического процесса, люди заботились о том, чтобы те члены племени, которые имели более активный и подвижный образ жизни, повторяли определенные физические действия, проявляли физическую нагрузку, были также сильнее, выносливее и способны работать. Это привело к осознанному пониманию феномена тренировочной способности (повторяемости действий). Именно феномен обучаемости стал основой физического воспитания.

Осознавая эффект от выполнения упражнения, человек начал подражать движениям (действиям), необходимым для его рабочей деятельности вне рамок фактического рабочего процесса, например, бросая стрелку на изображении животного. Как только рабочие действия применялись вне рабочего процесса, они превращались в физические упражнения. Превращение трудовых действий в физические упражнения значительно расширило сферу их воздействия на людей, особенно в плане всестороннего физического совершенствования. Кроме того, в ходе эволюционного развития было установлено, что гораздо больший эффект в физической подготовке достигается тогда, когда человек начинает тренироваться в детстве, а не только во взрослой жизни, т.е. когда он заранее подготовлен к жизни и работе.

Таким образом, осознание человечеством феномена мобильности и важности так называемой подготовки человека к жизни и установления связи между ними послужило первоисточником возникновения истинной физической подготовки.

Формы организованного физического воспитания зародились в Древней Греции в виде специальной подготовки молодежи к военным и спортивным учениям, но оставались до недавней истории в распоряжении нескольких представителей привилегированных классов или ограничивались рамками военной подготовки.

Физическое воспитание является формой воспитания, специфическим содержанием которой является двигательная тренировка, физическое воспитание, приобретение специальных физических знаний и воспитание осознанной потребности в движении.

Физическая культура имеет две стороны: Физическая культура и развитие физических качеств.

Таким образом, физическое воспитание — это процесс решения конкретных воспитательных задач, имеющий все особенности педагогического процесса. Особенностью физического воспитания является то, что оно обеспечивает систематическую тренировку двигательных умений и навыков и целенаправленное развитие физических характеристик человека, совокупность которых определяет его физическую работоспособность.

Целью физического воспитания является воспитание физически совершенных людей, физически полностью готовых к созидательному труду и защите Родины.

Физическая культура включена в систему образования и воспитания, начиная с дошкольных учреждений.

Физическое развитие

Физическое развитие — это естественный биологический процесс формирования и изменения морфологических и функциональных характеристик организма в продолжении индивидуальной жизни, который совершенствуется под воздействием физической культуры.

Физическое развитие управляемо. С помощью физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режимов работы и отдыха можно изменить вышеуказанные показатели физического развития в нужном направлении. Биологический закон подвижности и закон единства форм и функций организма находятся в центре управления физическим развитием. Между тем, физическое развитие также обусловлено законами наследственности, которые должны приниматься во внимание как факторы, способствующие физическому совершенствованию человека, или наоборот.

Процесс физического развития также регулируется законом о возрасте. Поэтому вмешательство в этот процесс с целью его контроля возможно только с учетом особенностей и возможностей организма в различные возрастные периоды: формирование и рост, высшее развитие форм и функций, старение.

Кроме того, физическое развитие связано с законом единства организма и окружающей среды и зависит от условий жизни человека, включая географическую среду. Поэтому при выборе средств и методов физического воспитания необходимо учитывать влияние этих законов.

Физическое развитие тесно связано со здоровьем человека. Здоровье — ведущий фактор, который определяет не только гармоничное развитие молодого человека, но и его успехи в борьбе со своей профессией, плодовитость его будущей профессиональной деятельности, которая является общим благом жизни.

Физическое развитие — это процесс изменения форм и функций человеческого организма под влиянием условий жизни и воспитания.

Существует три стадии физического развития: высокая, средняя и низкая, и две промежуточные стадии выше и ниже средней.

В более узком смысле физическое развитие понимается как антропометрические показатели (рост, вес, окружность и объем груди, размер стопы и т.д.).

Уровень физического развития определяется путем сравнения с нормативными таблицами.

Физическое развитие характеризуется изменениями по трем группам показателей:

  1. бодибилдинговые показатели (длина тела, масса тела, осанка, объем и формы отдельных частей тела, размер жировых отложений и т.д.), которые в первую очередь характеризуют биологические формы или морфологию человека
  2. показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения в физиологических системах человеческого организма Функции сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, органов пищеварения и секреции, механизмы терморегуляции и т.д. оказывают решающее влияние на здоровье человека.
  3. показатели развития физических качеств (сила, скорость, выносливость и т.д.).

В возрасте около 25 лет (период становления и роста) большинство морфологических показателей увеличиваются в размерах и улучшают функции организма. Затем, к 45-50 годам, физическое развитие стабилизируется как бы на определенном уровне. Позже, по мере старения организма, его функциональная активность постепенно уменьшается и ухудшается, может уменьшаться длина тела, мышечная масса и т.д..

Характер физического развития как процесса изменения этих показателей на протяжении всей жизни зависит от многих причин и определяется рядом закономерностей. Успешный контроль физического развития возможен только в том случае, если эти закономерности известны и учтены в процессе физического воспитания.

Физическое развитие в определенной степени определяется законами наследственности, которые должны учитываться как факторы, способствующие физическому развитию человека, или наоборот. В частности, наследственность должна учитываться, когда речь идет о прогнозировании шансов и успехов человека в спорте.

Процесс физического развития также регулируется законом о возрасте. Вмешательство в процесс физического развития человека с целью контроля над ним возможно только на основе учета особенностей и возможностей человеческого организма в различные возрастные периоды: в период становления и роста, в период наивысшего развития его форм и функций, в период старения.

Процесс физического развития подчиняется закону единства организма и окружающей среды и, следовательно, в значительной степени зависит от условий жизни человека. Ус л о в и я жизни включают в себя в первую очередь социальные условия. Условия быта, труда, образования и материального обеспечения оказывают существенное влияние на физическое состояние человека и определяют развитие и изменение форм и функций организма. Географическая среда также оказывает известное влияние на физическое развитие.

Большое значение для контроля физического развития в процессе физического воспитания имеет биологический закон осуществления и закон единства форм и функций организма в его деятельности. Эти законы являются отправной точкой для выбора средств и методов физического воспитания в отдельных случаях.

При подборе физических упражнений и определении величины их нагрузок в соответствии с законом выполнения упражнений можно ожидать необходимых приспособлений в организме участников. При этом учитывается, что организм функционирует как единое целое. Поэтому при выборе упражнений и нагрузок, особенно селективного воздействия, необходимо понимать все стороны их влияния на организм.

Психофизическая подготовка

Психофизическая подготовка — это процесс тренировки физических и психических качеств человека для достижения определенных жизненных и профессиональных целей.

Если человеку при рождении предоставляется определенное состояние здоровья и потенциальные возможности, он будет воспринимать их в полной или ограниченной мере в течение своей жизни. Решающую роль играют организация внешней среды (социальные, гигиенические, экологические условия), особенности воспитания и обучения, степень соответствия учебно-воспитательной программы законам онтогенеза (развития организма) на различных его стадиях, индивидуальные типологические особенности и интересы индивида.

Существует множество примеров, показывающих необычайное совершенство, которого человек достиг в управлении своим телом. Один из них — Гарри Гудини, цирковой артист, чья необычайная гибкость позволила ему освободиться от цепей и наручников, когда он был погружен в воду или брошен в землю. Американский Уиллард увеличил себя на двадцать сантиметров за несколько минут.

В человеческом организме есть поистине неограниченные резервы физической силы. Так всемирно известный русский герой Иван Зайин согнул рельсы, сломал телеграфные столбы. Максим Поддубный, отец всемирно известного чемпиона мира Ивана Поддубного, поднял копию сена с вилами, загонял двух быков на землю одновременно.

Пример мужества, вернее, воли, показал цирковой борец Терентий Корен, который сидел в клетке со львом.

Работу астронавтов, водолазов и деятельность человека в необычных условиях и в районах с уважительными причинами можно охарактеризовать как экстраординарную.

И все же человек работает, улучшая производство. За счет чего «действуют» все системы организма и происходит увеличение функциональных возможностей здоровья в необычных жизненных условиях? Образ жизни каждого отдельного человека и отдельного населения имеет большое значение.

Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненными навыками и способностями также требует специфического выбора видов спорта, систем физических упражнений. В этом случае выбор делается с целью достижения наилучшей специфической психофизической подготовки к выбранной профессии.

Поэтому, если твоя будущая профессия требует повышенной общей выносливости, выбирай те виды спорта, которые развивают это качество больше всего (бег на длинные дистанции, катание на лыжах и т.д.). Если ваша будущая работа связана с длительным напряжением глаз, осваивайте те виды спорта и упражнения, которые тренируют глазные микроклиматы (настольный теннис, теннис, бадминтон). Хорошее владение элементами спортивного туризма и альпинизма необходимо будущим участникам экспедиции; гребле и плаванию — гидрологам; верховой езде — ветеринарам и техникам зоопарка и др. Использование прикладных спортивно-двигательных систем для обеспечения психофизической надежности и безопасности при осуществлении профессиональной деятельности основано на том, что деятельность в различных видах спорта и уровень квалификации спортсменов и женщин оказывают влияние на их функциональную готовность, на степень владения прикладными двигательными навыками и способностями. Если молодой человек не овладевает такими навыками, как плавание и катание на лыжах во время учебы в школе, это следует делать во время учебного периода.

И хотя этот молодой человек уже не будет пловцом высшего класса, он достигнет еще одной цели — заранее подготовиться к будущей профессии, к возможным экстремальным жизненным ситуациям.

В структуре психической подготовки спортсменов и спортсменок следует выделять две относительно самостоятельные и в то же время связанные между собой стороны: добровольную и специальную психическую подготовку.

Добровольная подготовка включает в себя такие качества, как решительность (четкое видение перспективной цели), решительность и смелость (склонность идти на разумный риск в сочетании с продуманными решениями), настойчивость и настойчивость (способность мобилизовать функциональные резервы, активность в достижении целей и преодолении препятствий), настойчивость и самоконтроль (ясность ума, способность контролировать свое мышление и действия в условиях эмоционального возбуждения), самостоятельность и инициативность.

Характеристики различных видов спорта влияют на требования воли и их проявления в соревновательной деятельности. Известный спортивный психолог А.Ц. Пуни обнаружил, что у представителей каждого вида спорта есть своя воля к лидерству, качества, наиболее близкие к ним и поддерживающие их, а качество, которое объединяет всю структуру, — решимость.

Следует различать структуру особой психической готовности:

  1. устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям во время тренировок и особенно во время соревнований;
  2. степень совершенства кинестетического и зрительного восприятия различных параметров моторной функции и окружающей среды;
  3. способность мысленно регулировать движения и обеспечивать эффективную мышечную координацию;
  4. способность воспринимать, организовывать и обрабатывать информацию под давлением времени;
  5. совершенствование пространственно-временного восприятия как фактора, повышающего эффективность технических и тактических действий спортсмена;
  6. способность формироваться в структурах мозга до реакции, программы, которые предшествуют действию.

Особенности различных видов спорта и особенности различных дисциплин (дистанции, типы и т.д.) в программе данного вида спорта существенно формируют требования к психике каждого спортсмена, а соответствующие психические качества формируются через практику данного вида спорта. И все, кто вовлечен в этот процесс, должны знать структуру конкретного психического состояния спортсмена, типичную для выбранного вида спорта.

Важные способности и навыки

Жизненно важные навыки и способности — естественные формы проявления двигательной активности при ходьбе, катании на лыжах, плавании, метании предметов и т.д., позволяющие целенаправленно осуществлять человеческую деятельность в естественной среде.

Физические качества человека могут быть использованы наиболее полно и рационально, если он тренируется в моторике. В результате тренировки движений развивается моторика. Жизненно важные навыки включают в себя способность выполнять моторную деятельность, необходимую для работы, обороны, ведения домашнего хозяйства или спорта.

Таким образом, навыки плавания, катания на лыжах, бега, ходьбы, прыжков и т.д. имеют непосредственное практическое значение в жизни. Навыки и способности спортивного характера (в гимнастике, фигурном катании, технических приемах игры в футбол и т.д.) имеют косвенное применение. Формирование навыков и умений развивает способность человека осваивать все движения, в том числе и работу. Чем больше багажа моторики и способностей у человека, тем легче освоить новые формы движения.

Важными задачами физического воспитания являются также передача учащимся специальных спортивных знаний, их систематическое наполнение и углубление.

Это включает в себя знание: техники физических упражнений, их значения и основы применения; характера физической культуры, ее значения для человека и общества; физического и гигиенического характера; регулярности тренировки двигательных навыков и способностей, укрепления и поддержания здоровья на протяжении многих лет.

Физическая и функциональная готовность

Физическая подготовка — это процесс и результат физической активности, позволяющий развивать двигательные навыки и способности, развивать физические качества и повышать работоспособность.

Функциональный фитнес — результат успешной физической подготовки, отражающий функциональный уровень опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.

Физическая подготовка характеризуется возможностями функциональных систем организма спортсмена. Условно, ее можно разделить на общую и конкретную. Связь между ними — полезность.

Общая физическая готовность предполагает разностороннее развитие физических качеств и согласованность их проявления в процессе мышечной деятельности.

С одной стороны, дополнительная физическая подготовка удовлетворяет возросшим требованиям к развитию определенных физических качеств в конкретном виде спорта или системе движений, а с другой — служит функциональной основой для успешной работы по развитию особых физических качеств и способностей.

Специальная физическая подготовка характеризует этап развития именно тех физических качеств, способностей органов и функциональных систем организма, с которыми напрямую связаны выступления в выбранном виде спорта. Особая готовность дается только в этом виде спорта или системе физических упражнений. Это может быть выражено в спортивных и технических требованиях к скорости, силе, гибкости, координационным способностям, особой выносливости. Спортивные и технические стандарты и требования, предъявляемые к студентам к семестрам и учебным годам, также имеют соответствующую направленность.

Заключение

Развитие физической культуры и спорта является объективным, естественным процессом в человеческом обществе. Этот процесс происходит не по произвольному усмотрению людей, а в результате действия объективных законов, вытекающих из материальных и духовных условий существования той или иной социальной системы.

На различных этапах развития человека изменения в области физической культуры и спорта обусловлены определенным видом производства, политикой, культурой, идеологией, наукой и военными делами. Ведущие общественные деятели, преподаватели, врачи и ученые черпают свои идеи, средства и формы из интеллектуального творчества людей и создают научные системы и методы физической культуры и спорта.

Каждый из нас выбирает для себя, как мы хотим жить, но если человек не хочет болеть, а хочет быть здоровым и красивым, если человек хочет иметь хорошее настроение и крепкое здоровье, если человек хочет успешно работать и делать карьеру, если человек хочет иметь уверенность в том, что следующее поколение будет здоровым, то он выбирает здоровый образ жизни! Спорт является одним из основных компонентов физической культуры. Так что если вы хотите быть здоровым, заниматься спортом, это поможет вам поддерживать хорошую форму. Выбор вида спорта для физических упражнений очень индивидуален, но каждый может найти идеальный вид спорта для участия в здоровом образе жизни.

Список литературы

  1. K. Холодов Ж., Кузнецов Б.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебник для студентов вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000.
  2. Физическая культура: учебник / Под ред. В.А. Коваленко. — М.: Издательский дом «АСВ», 2005.
  3. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2004.

ФГБОУ ВПО «Великолукская ГСХА»

Реферат

По дисциплине: «Физическая
культура»

На тему: «Вопросы к экзамену по физической
культуре »

Выполнила: ученица 3 курса

отделения СПО группы В-31

Лукина Е.А.

Проверила: преподаватель

Калинина Т.В.

г. Великие Луки

2013-2014 уч. год

Содержание

  1. Понятие физическая культура, спорт,
    физическое воспитание.

  2. Физическое развитие, физическое
    совершенство, физическая подготовка
    и двигательная активность человека.

  3. Физическая культура как учебная
    дисциплина высшего профессионального
    образования и ее задачи

  4. Физическая культура как
    часть общей культуры человека и общества

  5. Понятие здоровье. Факторы
    его определяющие. Взаимосвязь физического
    и психического здоровья.

  6. Здоровый образ жизни и
    факторы его составляющие. Роль физической
    культуры как формирование здорового
    образа жизни

  7. Социальные и биологические факторы.
    Их влияние на физическое развитие
    человека. Взаимодействие экологических
    факторов на организм.

  8. Физическая культура как средство
    борьбы с гиподинамией и гипокинезией

  9. Основные формы физической культуры в
    Росси ( базовые, оздоровительные, спорт)

  10. Основные средства физической культуры
    для профилактики нервного физиологического
    и эмоционального истощения студентов
    в процессе учебного года

  11. Принципы физического воспитания

  12. Формирование личностных качеств в
    процессе занятий физической культурой
    и спортом

Физическая культура — органическая
часть общечеловеческой культуры, ее
особая самостоятельная область. Вместе
с тем это специфический процесс и
результат человеческой деятельности,
средство и способ физического
совершенствования личности. Физическая
культура воздействует на жизненно
важные стороны индивида, полученные в
виде задатков, которые передаются
генетически и развиваются в процессе
жизни под влиянием воспитания, деятельности
и окружающей среды. Физическая культура
удовлетворяет социальные потребности
в общении, игре, развлечении, в некоторых
формах самовыражения личности через
социально активную полезную деятельность.

В своей основе физическая культура
имеет целесообразную двигательную
деятельность в форме физических
упражнений, позволяющих эффективно
формировать необходимые умения и навыки,
физические способности, оптимизировать
состояние здоровья и работоспособность.

Физическая культура представлена
совокупностью материальных и духовных
ценностей. К первым относятся спортивные
сооружения, инвентарь, специальное
оборудование, спортивная экипировка,
медицинское обеспечение. К вторым можно
отнести информацию, произведения
искусства, разнообразные виды спорта,
игры, комплексы физических упражнений,
этические нормы, регулирующие поведение
человека в процессе физкультурно-спортивной
деятельности, и др. В развитых формах
физическая культура продуцирует
эстетические ценности (физкультурные
парады, спортивно-показательные
выступления и др.). (6)

Физическая культура — часть общей
культуры общества, одна из сфер социальной
деятельности, направленная на поддержание
здоровья, развитие физических способностей
человека и использование их в соответствии
с потребностями общественной
практики.

Физическая культура —
самое широкое, собирательное понятие.
Она включает все достижения, накопленные
в процессе общественно-исторической
практики: уровень здоровья, спортивного
мастерства, науки, произведений искусства,
связанных с физическим воспитанием, а
также материальные (технические) ценности
(спортивные сооружения, инвентарь и
т.д.). (4)

Физическая культура — основа
социально-культурного бытия индивида,
основополагающая модификация его общей
и профессиональной культуры. Как
интегрированный результат воспитания
и профессиональной подготовки она
проявляется в отношении человека к
своему здоровью, физическим возможностям
и способностям, в образе жизни и
профессиональной деятельности и
предстает в единстве знаний, убеждений,
ценностных ориентации и в их практическом
воплощении.

Физическая культура выступает как
интегральное качество личности, как
условие и предпосылка эффективной
учебно-профессиональной деятельности,
как обобщенный показатель профессиональной
культуры будущего специалиста и как
цель саморазвития и самосовершенствования.
Она характеризует свободное, сознательное
самоопределение личности, которая на
разных этапах жизненного развития из
множества ценностей избирает, осваивает
те, которые для нее наиболее значимы.
(6)

Спорт — часть физической культуры.
В нем человек стремится расширить
границы своих возможностей, это огромный
мир эмоций, порождаемых успехами и
неудачами, популярнейшее зрелище,
действенное средство воспитания и
самовоспитания человека, в . нем
присутствует сложнейший процесс
межчеловеческих отношений. Спорт — это
собственно соревновательная деятельность
и специальная подготовка к ней. Он живет
по определенным правилам и нормам
поведения. В нем ярко проявляется
стремление к победе, достижению высоких
результатов, требующих мобилизации
физических, психических и нравственных
качеств человека. Поэтому часто говорят
о спортивном характере людей, успешно
проявляющих себя в состязаниях.
Удовлетворяя многие потребности
человека, занятия спортом становятся
физической и духовной необходимостью.
(6)

Спорт — доминирующая форма проявления
физической культуры, это слово часто
употребляют в качестве синонима к
понятию «физическая культура». Спорт
может рассматриваться как система
результатов физической культуры,
поскольку этот термин обозначает
стремление к физическим достижениям
на основе норм и правил, тренировок и
соревнований.

Термин «спорт»
употребляется применительно к различным
областям в зависимости от того, какие
цели ставит перед собой занимающийся
или кто участвует в тех или иных спортивных
занятиях. Это детский и юношеский спорт,
массовый спорт (спортивные занятия во
время отдыха, в свободное от учёбы
время), а также спорт высоких достижений
— любительский и профессиональный
(юниоры и взрослые спортсмены). (4)

Физическое воспитание — это педагогический
процесс, который направлен на
совершенствование форм и функций
организма человека, формирование
двигательных навыков, умений  связанных
с ними знаний, а также на воспитание
физических качеств. Физическое воспитание
связано с другими сторонами воспитания
— нравственной, эстетической,
производственной, трудовой. (6)

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ – процесс
формирования потребности в занятиях
физическими упражнениями в интересах
всестороннего развития личности,
формирования положительного отношения
к физической культуре, выработка
ценностных ориентации, убеждений,
вкусов, привычек, наклонностей. (3)

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

  • #
  • #
  • #
  • #
  • #
  • #
  • #
  • #
  • #
  • #
  • #